20 декабрь 2014, кўрилган: 1437
Жисмоний ҳаракат инсон танасидаги турли аъзо ва тизимларнинг ҳаётий фаоллигини меъёрлаштириб, бир йўлга солади. Миокард қисқарувчанлигини оширади, коронар қон айланишининг яхшиланиши капилляр қон томирларининг кенгайиши билан кечади, ўпка вентиляцияси ошади, кичик қон доирасида қон айланишини яхшилайди, кўкрак қафаси ҳаракатларини меъёрлаштиради, меъда-ичак ҳаракатини яхшилайди, мушак тизимини боғловчи аппарат, бўғимлардаги ҳаракатларни меъёрлаштириб, иш қобилиятини узоқ муддатга сақлайди. Гормонал фоннинг жисмоний ҳаракатларга таъсири жуда катта. Улар таъсирида ички секреция безларининг фаолияти ошиб, инсон танаси ёшаради.ДАВОМИНИ УҚИНГ →