Навоий вилоят соғлиқни сақлаш бошқармаси » Мақолалар Октябр 2017 йилда

Алоҳида айтиб ўтиш керакки, вилоят болалар кўп тармоқли тиббиёт маркази жарроҳлик бўлимида  биринчи марта жарроҳ ва реаниматологлар иштирокида мураккаб жароҳлик амалиёти – болаларда юқори технологик лапроскопик операция амалга оширилди. 

Республика ихтисослаштирилган педиатрия илмий-амалий тиббиёт марказининг пульмонология бўлими раҳбари, профессор Фурқат Шамсиев ва шу марказнинг 2-жаррроҳлик бўлими бошлиғи  Фаррух Ниёзов вилоят болалар кўп тармоқли тиббиёт марказида  бўлди. Бу ерда беморлар тиббий кўрикдан ўтказилди, керакли маслаҳатлар берилди. Шунингдек улар  Навбаҳор туманида ҳам беморлар соғлигини кўздан кечириб,  уларга даволаниш, касалликларнинг олдини олиш бўйича тавсия-фикрларини баён этдилар.

– Ўзбекистон Республикаси ривожлантиришнинг тўртинчи йўналиши ижтимоий соҳани ривожлантиришга қаратилганлиги билан аҳамиятлидир. Навоийда илк бор ўт тош касаллигида лапароскопик ўт қопини олиб ташлаш ва лапароскоп тухум артерия ва веналарини боғлаш жарроҳлиги ўтказилгани бу ердаги ҳамкасблар учун амалиёт дарсини ўтади, аҳоли учун яна бар имконият эшиги очилганидир, – дейди РИПИАМ 2-жарроҳлик бўлими бошлиғи Фаррух Ниёзов.

Куз ўрталарига келиб, ёзда йиғилган витамин ва минераллар заҳираси секин-асталик билан сарфлана бошланади. Бу эса "рационни ўзгартириш вақти келди” деганидир. Бола иммунитетини мустаҳкамлашда "ёз”дан "куз”га кескин равишда ўтиш мумкин эмас. Ушбу фаслда болалар шифокори кичкинтойларга мева ва сабзавотларни кўп-кўп истеъмол қилишни, узоқ вақт кўчада сайр қилишни тавсия этади.

Фойдали маҳсулотлар

Бола иммунитетини кўтаришда озиқ-овқат маҳсулотларининг хилма-хиллигига эътибор беринг. Бунда озуқанинг оқсилга бой бўлиши тавсия этилади. Сабаби ушбу модда грипп ва ЎРВИ (ўткир респиратор вирусли инфекциялар) билан хасталанмасликнинг асосий гаровидир. Болага гўшт маҳсулотларини ҳарид қилаётганда унинг ёғсизини танланг. Тухум ва балиқ маҳсулотлари ҳақида ҳам унутманг!

Боланинг соғлиги мустаҳкам ва иммун тизими бақувват бўлиши учун унга витаминлар комплекси керак бўлади. Демак, улар билан танишинг.

Авитамини иммунитетни инфекцион касалликлардан ҳимоялайди. У жигар, сут маҳсулотлари, сабзи, тухум ва қовоқ таркибида кўп учрайди.

В2 (рибофлавин) метаболизм (моддалар алмашинуви) жараёнида иштирок этади. Организмда содир бўлиши мумкин бўлган токсик хавфни камайтириб, ҳужайраларни кислород билан тўйинтиради. У балиқ, гўшт, тухум оқи таркибида мавжуд.

В5 (пантотен кислотаси) инсон ҳаёти учун зарур бўлган аминокислоталарнинг синтез қилиш учун зарур бўлган ёғлар, оқсиллар, углеводлар метаболизмида иштирок этади. Мазкур витамин нўхат, рангли карам, субтропик маҳсулотлар таркибида мавжуд.

В6 (придоксин) инфекциялар билан курашувчи антителаларнинг ишлаб чиқилишида иштирок этади. Ушбу витамин балиқ, товуқ гўшти таркибида бўлади.

В12 (цианокобаламин) қондаги қизил қон таначаларининг ишлаб чиқарилишида муҳим аҳамиятга эга. У парранда гўшти, балиқ, тухум, сут маҳсулотлари таркибида мавжуд.

С витамини организмни ҳимоя қилиш хусусиятига эга. Иммунитетни кўтаради. У цитрус мевалар, яшил сабзавот маҳсулотлари таркибида кўп миқдорда бўлади.

D3 (холекальциферол) ҳам иммунитетни кўтаради. У ультрабинафша нурлар таъсирида организмда ишлаб чиқарилади. У сариёғ таркибида, тухум сариғида мавжуд.

E (антиоксидант) иммун ҳужайраларининг нобуд бўлишининг олдини олади. У ёнғоқ, писта, бошоқли ўсимликлар таркибида учрайди.

Рух – иммун тизимига ижобий таъсир кўрсатади. Тери тикланишида яхши самара беради. У асосан гўшт маҳсулотлари таркибида мавжуд.

Темир – гемоглабин миқдорини оширади, ҳужайраларни кислород билан таъминлайди. Лавлаги, дуккакли маҳсулотлар, гўшт ва олмада ушбу элемент кўп миқдорда бўлади.

ЎРВИ ва гриппдан D, А, Е витаминлари ҳимоялайди. Иммунитетни оширувчи воситаларга В гуруҳига кирувчи барча витаминлар киради. Айниқса, В5 (жигар, тухум сариғи, ёрмалар), В9 (сабзавот барглари, ловия, жигар), В6 (жигар, дуккакли маҳсулотлар, тунець, скумбрия, сардина балиғи). Иммун тизимини бир меъёрда ушлаб турувчи витамин В15 саналади. У гуруч, қовоқ уруғи таркибида учрайди.

Мева ва сабзавотлар

Мева ва сабзавотлар таомномада йил давомида бўлиши керак. Қуритилган меваларда ҳам витаминлар бисёр. Саримсоқпиёз, пиёз ва кўкатлар фитонцидларга бой ва антисептик восита бўлиб, қонни микроблардан тозалаш хусусиятига эга.

Агар одамда сурункали кам уйқулик кузатиладиган бўлса, у албатта саломатлик билан боғлиқ жиддий муаммоларга дуч келади. Бу ҳали ҳаммаси эмас. Калифорнияда ўтказилган тадқиқот етти соатдан кам ухлаш характерни ўзгартириши мумкинлигини кўрсатди.

"Агар бир марта етти соатдан кам ухлашимизга тўғри келса, организм ва миямизда такрорланмайдиган ўзгаришлар юз бера бошлайди. Кунига 5–6 соат ухлайман дейдиганлар эса ўзини ва соғлиғини алдайди. Дам олиш кунлари мириқиб ухлаш ҳам иш кунлари давомидаги кам уйқулик ўрнини тўлдира олмайди,” деб таъкидлайди мутахассислар.

Тадқиқотчилар кам ухлаш хотиранинг пасайиши, диабет, саратон ва Альцгеймер касалликларининг ривожланишига ҳам олиб келиши мумкинлигини тасдиқлади. Мутахассислар уйқуни яхшилаш учун тунда қаҳва ичиш, (уйқуга ётишдан олдин камида 1 соат) телевизор, компютер, телефон экранларига қарашдан тийилишни маслаҳат беради.

Навоий вилоят Ногиронлар учун минтақавий реабилитация марказининг

Озиқ овқат махсулотларининг хариди бўйича маълумот

Вилоят қон қуйиш станциясини 2017 йил ноябр ойи учун дори- дармонга эхтиёж

Зарафшон силга қарши кураш диспансери

Манзил: Зарафшон шаҳар саноат ҳудуди

"Ориянна ярнес" тиркотаж фабрикаси жанубий ғарби

Тел./факс: +99895607-22-64

Шғҳр 100022860124087073201054001

Ташкилотнинг СТИРи:207184663

ИФУТ:91513

Ғазначилик бўлинмасининг номи: Зарафшон шаҳри

бўйича Ғазначилик бўлинмаси

ЯҒҲ 23 402 000 300 100 001 010

Банк номи: Марказий банкнинг Тошкент шаҳар

Бош бошқармаси Ҳисоб-китоб касса маркази

(ҲККМ) МФО:00014 СТИРи:201122919

картошка	кг	800	3500	2800000
сабзи	кг	100	1800	180000
пиёз	кг	200	1800	360000
кади	кг	315	1000	315000
лавлаги	кг	100	1500	150000
шолгом	кг	100	1800	180000
карам	кг	100	1200	120000
олма	кг	100	2500	250000
нухот ёрмаси	кг	80	5500	440000
гурунч	кг	50	4000	200000
гречка	кг	100	9000	900000
макарон	кг	60	4000	240000
перловка	кг	50	4000	200000
курук сут	кг	75	23000	1725000
нон	дона	2000	550	1100000

1	 Система инфуз стер.с иглой	дона	2000	1488,10	2976200

2	Шприц о/р 2,0 с иглой	дона	3600	230	828000
3	Шприц о/р 5,0 с иглой	дона	7200	250,70	1805040
4	Шприц о/р 10,0 с иглой	дона	3840	362,25	1391040
5	Перчатки н/с	дона	2000	561,20	1122400
6	Бинт 7х14 не/стер	дона	400	1725	690000
7	Кардиолипиновая Антиген 1000 опр	Дона	4	885500	3542000
8	ЭКГ лента 80*20	рулон	50	7590	379500
9	Термометр  мед	дона	200	6900	               1380000
10	Глюкоза реактив	дона	2	133400	                266800
11	Термометр  мед 	дона	200	6900	                1380000
ИТОГО	х	 	х	14380980

Олувчи: Хатирчи ТТБ

Манзил: А.Пулатов

МФО  00014   СТИР 200026239

Ш/р 400322860122517950100054002