Навоий вилоят соғлиқни сақлаш бошқармаси » Шифокор маслаҳати » Зарарли одат!

Кўпчилик бир вақтнинг ўзида ҳам овқатланади, ҳам телевизор томоша қилади, журнал ўқийди ёки компьютер ўйинларини ўйнайди. Бундай ҳолатда еган овқатингизнинг таъмини ҳам сезмайсиз, ундан қониқиш ҳиссини ҳосил ҳам қилмайсиз. Бундай машғулотларни бир вақтда бажариш зарарли одатга олиб келиши турган гап: компьютер, китоб ёки телевизорга ўтирган заҳотингиз дарров нимадир егингиз келиб қолади.
Борди-ю, сизда ҳам бу зарарли одат бўлса, ундан тезроқ қутулиш йўлларини ахтаринг! Телевизор кўришни, китоб ўқишни бошқа вақтга ҳам қолдирсангиз бўлади. Лекин зинҳор улар билан бир вақтда овқатлана кўрманг. Акс ҳолда семириш деган балога йўлиқмаслигингизга ҳеч ким кафолат бермайди.

 Агарда Сиз мақолада хатони учратган бўлсангиз, унда матнни белгилаб, CTRL + ENTER  тугмасини босинг ва сайт маъмурига хабарнома жўнатинг.