Навоий вилоят соғлиқни сақлаш бошқармаси » Шифокор маслаҳати » Билганингиз — фойдангиз

Жигар — бизни зарарли моддалардан ҳимоя қилиш учун чарчоқ нималигини билмай "меҳнат қиладиган” ўзига хос фильтрдир.
Спиртли ичимликлар, ёғли овқат, озиқ-овқат маҳсулотларидаги кимёвий қўшимчалар, дорилар буларнинг барчаси жигаримизнинг душмани. Бахтимизга, унинг дўстлари ҳам кам эмас! Масалан, қовоқ. Унда Т витамини кўп бўлиб, у оғир овқатнинг ҳазм бўлишига ёрдам беради ва бу билан жигарнинг ишини енгиллаштиради. Шунингдек, туршакнинг ҳам жигар фаолиятини яхшилашда фойдаси кўп. Яқинда мутахассислар туршакни мунтазам равишда истеъмол қилиш жигар саратони пайдо бўлиши хавфини камайтиришини аниқлади. Зайтун ёғи эса таркибида Е витамини кўп бўлган асосий антиоксидант. У организмни эркин радикаллар, яъни қуёш нури, сигарета тутуни, ифлосланган ҳаво ва радиация туфайли ҳосил бўладиган моддалар таъсиридан ҳимоя қилади (телеграмм).

"Do‘stlik bayrog‘i” газетасидан

 Агарда Сиз мақолада хатони учратган бўлсангиз, унда матнни белгилаб, CTRL + ENTER  тугмасини босинг ва сайт маъмурига хабарнома жўнатинг.