10 октябрь 2017, кўрилган: 681
Навоий вилоят болалар кўп тармоқли тиббиёт маказининг 2017 йил октябр ойида озиқ-овқат маҳсулотларига бўлган эҳтиёжи1. Тухум 1000 дона 650 сўмдан.
2. Повидло 30 кг-7000 сўмдан.
3. Сарёғ 20 кг-28000 сўмдан.
4. Сметана10 кг- 12000 сўмдан.
5. Творог 20 кг-9500 сўмдан.
6. Пишлоқ 10 кг-17000 сўмдан
7. Картошка 400 кг-3000 сўмдан
8. Пиёз 100 кг-1800 сўмдан
9. Сабзи 150 кг-1500 сўмдан
10. Карам 40 кг-1000 сўмдан
11. Лавлаги 40 кг-1500 сўмдан
12. Перловка 20 кг-3500 сўмдан
13. Нўхат 30 кг-18000 сўмдан
14. Сечка 50 кг-1700 сўмдан
15. Гуруч 40 кг-4000 сўмдан
16. Купа манная 30 кг-4000 сўмдан
17. Геркулис 40 кг- 5000 сўмдан
18. Мева шарбати 40 литр-4500 сўмдан
19. Туз йодланган 10 кг-1000 сўмдан
20. Соя ёғи 10 кг-12000 сўмдан
21. Қуруқ мева 5 кг-15000 сўмдан
Навоийвилоятболалар кўп тармоқли тиббиётмаркази
Юридикманзилгох. Навоийш. А.Авлонийкўчаси 16-уй.
ШХР 100021860124017073101054001бюджет
Банк номи: Тошкент ш. Марказийбанкнинг
бош бошқармаси ҳисоб-китоб касса маркази
Банк коди:(МФО) 00014
СТИР: (ИНН) 201945874
ХХТУТ: (ОКОНХ) 91511
КТУТ: (ОКПО) 16306617
МҲОБТ: (СОАТО) 1712401
МолияВазирлиги Ғазначилиги
Ғазначилик х/р:23402000300100001010
Банк номи:Тошкент ш., Марказийбанкнинг
Бош бошқармаси ҳисоб-китоб касса маркази
Банк коди(МФО) 00014
ҒазначиликСТИРи: 201122919
Маълумот учун: 0436 225-27-31 →
07 октябрь 2017, кўрилган: 806
Спорт билан шуғулланишда тўғри ва чуқур нафас олиш — бу самарали жисмоний машқларнинг асосий элементларидан бири ҳисобланади. Бунда организмнинг кислород билан етарли даражада таъминланиши нафақат узоқ масофага югуриш ёки сузишда, балки ҳар қандай куч ишлатиладиган машқларни бажаришда ҳам муҳимдир.Тўғри нафас олиш усули жуда осон бўлишига қарамасдан кўпчилик одамлар машқ қилиш пайтида чуқур ва бир маромда нафас олмайдилар. Соғлом ва тўғри нафас олиш — бу энг аввало бурун орқали ва диафрагма ёрдамида нафас олиш.
Куч ишлатиладиган машқларда нафас олиш
Куч ишлатиладиган машқларда нафас олишнинг асосий қоидаси — сиз бурун орқали нафас олишингиз керак, оғирлик эса нафас чиқаришда сиқилиши керак. Масалан, отжимание машқида нафас олишда пастга тушиш, нафас чиқаришда эса ердан кўтарилиш керак.
Тўғри нафас олишни қандай ўрганиш керак?
Ўзингиз учун қулай бўлган ҳолатни эгалланг — ўтиринг, туринг ёки ётинг. Чап қўлингизни кўкрак қафасининг устига қўйинг, ўнгини эса – қорин устига. Танангизни бўшаштиринг ва нормал нафас олишга ҳаракат қилинг. Бир неча дақиқани сиз айнан қандай нафас олаётганингизни ўрганишга бағишланг. Нафас олишда қоринми ёки кўкрак ҳаракат қилаётганига эътибор беринг.
Агар сизнинг қорнингиз деярли ҳаракат қилмаётган бўлса, киндик соҳасини кафтингиз билан енгил силанг, бунда ҳаво қорин мушакларининг очилишига ёрдам берадиган қилиб нафас олишга ҳаракат қилинг. Нафас олишингиз узоқ, чуқур ва оғиз орқали эмас, балки бурун орқали бўлишига эътибор беринг.
Нотўғри нафас олиш оқибатлари
Оғиз орқали нафас олиш ва нафас чиқариш одати нафақат танани кислород билан таъминлашни ёмонлаштиради, балки диафрагма ва у билан боғлиқ бўлган бошқа мушакларнинг заифлашувига олиб келади. Натижада бу гавдани тўғри тутишга салбий таъсир кўрсатади. →
07 октябрь 2017, кўрилган: 679
Лиссабон тиббиёт институти олимлари инсоннинг безгакка мойиллиги ундаги моддалар алмашинуви ҳолатига боғлиқ эканини аниқлади. Моддалар алмашинувини эса ташқи омиллар ёрдамида бошқариш мумкин. Масалан, парҳез безгак юқиши хавфи ва моддалар алмашинуви ҳолатига таъсир кўрсатиш хусусиятига эга.Олимлар сичқонларда тажриба ўтказишди. Жониворларнинг овқатланиш рациони ўзгартирилди. Мутахассислар безгак туфайли юзага келган инфекция даражасини баҳолаб борди. Текширувлардан сўнг, парҳез ўзгариши вақтида оксидантлар даражасининг ошиши безгакнинг енгил кечишига сабаб бўлгани аниқланди. →
29 сентябрь 2017, кўрилган: 781
Навоий вилояти силга қарши кураш диспансери 2017-2018 йиллар қишки мавсум захираси учун:7300 кг қишлоқ хужалик махсулотлари захираси
1100 кг дуккакли махсулотлар
350 кг мол гушти
1900 л сут махсулоти
1950 кг қишлоқ хужалик махсулотлари
38460.0 минг сўмлик дори-дармон махсулотлари
Жами махсулотлар тури харидор билан келишилган ҳолда еткизиб берилади:
Навоий вилояти силга қарши кураш диспансери
Манзил: Навоий ш. Навоий к. 2 А
р/с:100021860124017073201054002
00014
ИНН 200006254Марказий банк Тошкент ш.
Мурожаат учун: +998956071666
-29.09.2017
-09.10.2017
→
26 сентябрь 2017, кўрилган: 843
Зарафшон силга қарши кураш диспансери 2017 йил учун озиқ овқат махсулотларига эхтиёжНоми т/р сони нархи сумма
картошка кг 800 3500 2800000
сабзи кг 100 1800 180000
пиёз кг 200 1800 360000
кади кг 315 1000 315000
лавлаги кг 100 1500 150000
шолғом кг 100 1800 180000
карам кг 100 1200 120000
олма кг 100 2500 250000
нўхот ёрмаси кг 80 5500 440000
гурунч кг 50 4000 200000
гречка кг 100 9000 900000
макарон кг 60 4000 240000
перловка кг 50 4000 200000
қуруқ сут кг 75 23000 1725000
нон дона 2000 550 1100000
Жами 9160000
Зарафшон силга қарши кураш диспансери
Манзил: Зарафшон шаҳар саноат ҳудуди
"Ориянна ярнес" тиркотаж фабрикаси жанубий ғарби
Тел./факс: +99895607-22-64
Шғҳр 100022860124087073201054001
Ташкилотнинг СТИРи:207184663
ИФУТ:91513
Ғазначилик бўлинмасининг номи: Зарафшон шаҳри
бўйича Ғазначилик бўлинмаси
ЯҒҲ 23 402 000 300 100 001 010
Банк номи: Марказий банкнинг Тошкент шаҳар
Бош бошқармаси Ҳисоб-китоб касса маркази
(ҲККМ) МФО:00014 СТИРи:201122919
→
23 сентябрь 2017, кўрилган: 832
Нурота “Мурувват” ногиронлар учун эркаклар интернат уйи жамоаси яқинда мақтаса арзигулик муваффақиятни қўлга киритди. Улар анъанавий ўтказилиб келинаётган “Эзгуликни муқаддас билган халқим” республика кўрик-танловида фахрли 1-ўринни эгаллади. Кўнгли ўксикларга ёрдам бериш, меҳр-оқибат кўрсатиш, бағрикенглик халқимизга хос фазилатлар намунасидир. Айниқса ўзгалар парваришига муҳтожлар кўнглини кўтариш ҳар куни қилишимиз керак бўлган савоб, десак янглишмаймиз. Нурота “Мурувват” ногиронлар учун эркаклар интернат уйида руҳиятида оғир нуқсонлари бўлган 18 ёшга тўлган, ўзгалар парваришига муҳтож I-II гуруҳ ногиронлари парваришланади. Бу ерда ҳар бир инсон ардоқда. Жамоа аъзолари ўз вазифаларини масъулият билан бажарадилар. 2015 йилга қадар бу маскан 60 ўринли бўлиб, муассаса фаолиятини тўлақонли юрита олмасди. Аҳолининг таклифлари инобатга олиниб, шу масалада анча-мунча ишлар. олиб борилди ва бу ўз самарасини берди. Бугунги кунда бу ерда130 нафар киши бор. Қишлоқ жойида 35 нафар кишига янги иш ўрни яратилди. Янгиликнинг яхшилиги биринчидан аҳолининг талаб ва истаги қондирилди, иккинчидан ана шунча хонадоннинг турмуш даражасини яхшиланишига эришилди. Негаки ўттиз беш оилада энди давлат ишида ишлайдиган ишчилар бор-да! Бу ҳам ҳукуматимизнинг ҳар бир инсонга қаратаётган ғамхурлиги намунасидир.
Туман аҳли меҳнаткаш, ўз ўрида меҳрли, оқибатли, тадбиркорлари ҳам бисёр. Ўнг қўли билан савоб иш қилиб чап қўлига билдирмайдиган жумардлар ҳам кўп. Қарангки жорий йилнинг ўтган даври мобайнида ҳомийлар томонидан 330 миллион сўм миқдорда турли хил озиқ-овқат маҳсулотлари муассасага етказиб берилди.
– Муассасамиз қошида ёрдамчи хўжалик ташкил этилган бўлиб, бугунги кунда 32 бош майда мол ва 11 бош қора мол боқилмоқда. Бундан ташқари мавжуд ер майдонимизда қишлоқ хўжалик маҳсулотлари ҳам етиштирилади. Ўз қўлимиз билан етиштирган маҳсулотлардан ўзимиз фойдаланамиз. Бу ҳар томонлама кишига завқ беради, – дейди муассаса директори Шуҳрат Норов.
→
21 сентябрь 2017, кўрилган: 824
2017/2018 йиллар куз қиш мавсуми учун ажратилган кўмир ёқилғисини ташиш бўйича Учкудук тумани
км нархи сумма
Узунқудуқ ҚВП 4080 525 2142000
Кокпатас ҚВП 1520 525 798000
Авангард ҚВП 2322 525 1219050
Юзқудуқ ҚВП 4902 525 2573550
Мингбулоқ ҚВП 2464 525 1293600
Қулқудуқ ҚВП 1995 525 1047375
Жами 9073575
Томди тумани
Кулумбет ҚВП 6110 525 3207750
Утемурат ҚВП 6960 525 3654000
Керизбулак ҚВП 5249 525 2755725
Балиманов ҚВП 4669 525 2451225
Янги Чорва ҚВП 4669 525 2451225
Керегетау ҚВП 5510 525 2892750
Аякудук ҚВП 5510 525 2892750
Томди ДСЭНМ 2090 525 1097250
Жами 21402675
Зарафшон шахри
Мурунтау ҚВП 2450 525 1286250
Даугустау ҚВП 1200 525 630000
Жами 1916250
Банк реквизити
Навоий вилояти соғлиқни сақлаш бошқармаси
ИНН 200006144
Марказий банк Тошкент МФО 00014.
р/с 23402000300100001010
шхр 100021860124017076901054001
Республика Ғазначилиги
ИНН 20112919 →
16 сентябрь 2017, кўрилган: 952
Мамлакатимизда аҳоли саломатлигини мустаҳкамлаш, соғлом турмуш тарзини қарор топтиришга алоҳида эътибор қаратилаётган бир пайтда, ўз соғлигига эътиборсиз бўлмаган, кексайганда ҳам руҳан, ҳам жисмонан соғлом бўлишга интилаётганлар орамизда жуда кўпчиликни ташкил этади. Бунга истиқлолимизнинг йигирма олти йиллик тўйи нашидаси кезиб турган кунларда бўлиб ўтган спорт фестивали ҳам мисол бўлади. Фестивалда эллик ёш ва ундан катта бўлган фуқаролар ўртасида мини бутбол мусобақаси уюштирилди. “Фидойинг бўлгаймиз сени, Ўзбекистон!” шиори остида ўтказилган мазкур спорт мусобақасида Навоий шаҳридаги барча маҳалла фуқаролар йиғинларидан вакиллар иштирок этишди. Баҳслар муросасизлик билан ўтди. Ниҳояда бир мақсад сари интилган, муштини бир жойга урган “Истиқлол” маҳалла фуқаролар йиғинининг аъзолари ғолибликни қўлга киритдилар. Фахрли ўринларни қўлга киритган ва фаол иштирокчилар қимматбаҳо совғалар билан тақдирландилар.
→
15 сентябрь 2017, кўрилган: 862
Вилоят асаб-рухий касалликлар диспансерЗахира озиқ овқат махсулотлари 2017 йил сентябр ойи учун учун эхтиёж
1. Картошка- 4100 кг нархи 2800 сўм жами 11480000
2. Пиёз- 500 кг нархи 1800 сўм жами 900000
3. Сабзи- 400 кг нархи 1300 сўм жами 520000
4. Карам- 200 кг нархи 1100 сўм жами 220000
5. Гуруч- 400 кг нархи 3200 сўм жами 1280000
6. Ярма- 200 кг нархи 2600 сўм жами 520000
7. Перловка- 175 кг нархи 3200 сўм жами 560000
8. Нухат (гарох)- 100 кг нархи 5000 сўм жами 500000
9. Гречка-75 кг нархи 8500 сўм жами 637500
10. Мош-150 кг нархи 4500 сўм жами 675000
Жами сўмма 17292500
Талаб: Махсулотларни сифатли бўлиши ва манзилгача етказиб бериш шарт
Тулов: Олдиндан 15% махсулотни қабул қилган кундан бошлаб 15 иш кунида қолган 85 % тулов амалга оширилади.
Манзил: Навоий вилоят Навбахон туман Олчин ҚФЙ
Тел: +99893 464-24-21
Х/Р:100021860124017073201054005
ИНН:202906201
МФО:00014
Банк: Тошкент ш. Марказий банк ХККМ
Бошланиши: 15.09.2017
Тугайди:25.09.2017
→
15 сентябрь 2017, кўрилган: 977
Вилоят асаб-рухий касалликлар диспансер2017 йил сентябр ойи учун озиқ овқат махсулотлари учун эхтиёж
1. Пахта ёғи- 50 кг нархи 5000 сўм жами 250000
2. Шакар- 150 кг нархи 5500 сўм жами 825000
3. Маҳаллий Ун- 50 кг нархи 929 сўм жами 46450
4. Қуруқ сут- 45 кг нархи 25000 сўм жами 1125000
5. Силивичние масло- 47 кг нархи 32000 сўм жами 1504000
6. Тухум- 2000 дона нархи 550 сўм жами 1100000
7. Қолипли нон 600гр- 3000 дона нархи 604,39 сўм жами 1813170
8. Мол гушти- 495 кг нархи 25000 сўм жами 12375000
9. Макарон- 50 кг нархи 3000 сўм жами 150000
10. Кук чой- 6 кг нархи 16000 сўм жами 96000
11. Ош тузи- 20 кг нархи 1000 сўм жами 20000
12. Мамат- 20 кг нархи 8000 сўм жами 160000
13. Манная круппа- 150 кг нархи 4500 сўм жами 675000
Жами сўмма 20139620
Талаб: Махсулотларни сифатли бўлиши ва манзилгача етказиб бериш шарт
Тулов: Олдиндан 15% махсулотни қабул қилган кундан бошлаб 15 иш кунида қолган 85 % тулов амалга оширилади.
Манзил: Навоий вилоят Навбахон туман Олчин ҚФЙ
Тел: +99893 464-24-21
Х/Р:100021860124017073201054005
ИНН:202906201
МФО:00014
Банк: Тошкент ш. Марказий банк ХККМ
Бошланиши: 15.09.2017
Тугайди:25.09.2017 →